Reglamento de la academia de Mestre Bimba

¡Chicos!
Les dejo a su alcance el reglamento de Mestre Bimba que es el mismo que se encuentra en el salón donde entrenamos.

(Extraído del libro Capoeira_jogo_atlético_brasileño )

1- DEIXE DE FUMAR. É PROIBIDO FUMARDURANTE OSTREINOS.
(DEJE DE FUMAR. Está prohibido fumar si está entrenando)

2- DEIXE DE BEBER. Ouso do álcohol prejudicao metabolismo muscular.
(DEJE DE BEBER. El uso de alcohol perjudica al metabolismo muscular)

3- Evite demonstrar aos seus amigos de fora da “roda” de capoeira os seus
progressos. Lembre-sedequea surpresaé a melhor aliadanumaluta.
(Evite demostrar a sus amigos fuera de la roda de capoeira sus progresos. Recuerde siempre que la sorpresa es la mejor aliada en la lucha)

4- Evite conversa durante o treino. Você está pagando pelo tempo que passa na academia; e observando osoutros lutadores, aprenderá mais.
(Evite conversar durante el entrenamiento. Ud. está pagando por el tiempo que pasa en la academia. Observando a otros luchadores aprenderá más)

5- Procure gingar sempre.
(Procure gingar siempre)

6- Pratique diariamente os exercícios fundamentais.
(Practique diariamente los ejercicios fundamentales)

7- Não tenha medo de se aproximar do oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá.
(No tenga miedo de aproximarse al oponente. Cuanto más cerca se mantenga, mejor aprenderá)

8- Conserve sempre o corpo relaxado.
(Conserve siempre el cuerpo relajado)

9- ÉMELHOR APANHAR NA “RODA”QUE NA RUA...”.
(Es mejor resistir en la roda que en la calle)

Es interesante y estaría bueno añadir alguno como: Respetar a nuestros compañeros y a quien nos enseña, prestar atención cuando se está explicando algo...

¿Uds. añadirían alguno?